りんご 1個
さつまいも 小1個
砂糖 50g~100g
レモン 少々
シナモン 少々
塩 少々
紫芋を使うとポリフェノールが増します
- りんごは皮のまま芯だけ取り除き、0.5厚のいちょう切りにして塩少々をまぶす。
- さつまいもも皮のまま出来るだけ薄い輪切りか半月切りにして、水で洗ってあく抜きし、塩少々をまぶす。
- 土鍋に(1)と(2)を入れ、砂糖を加えてさっと混ぜておき、鍋底にりんごの水分が出て来た時点でふたをして弱火で煮る。
- 一旦出た水分が煮え詰まる直前にレモンのみじん切り(皮ごと)少々とシナモンを加えこげないよう注意しながら水分をとばす。
リンク用のタグ
自分のブログなどにリンクを貼る時は、枠の中に入ったタグをコピーしてご使用いただくと、簡単にリンクを貼る事ができます。
【注意】
HTMLによる書き込みが出来ないブログなどの場合はご使用できません。
機能を確認のうえ、ご使用ください。