ゆりねの卵とじ
ゆりねの卵とじは、ゆりねを丸ごといただきます。歯ごたえを残し、またほろ苦さも感じられるように、あまり茹で過ぎないようにして下さい。
ゆりね 1ヶ
卵 1ヶ
だし汁 カップ1
しょうゆ 大さじ1
ゆりねはイライラをしずめ、精神安定に効果があるとされています。
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