しいたけパスタ

キノコ類は何でも美味しいです。しいたけパスタには、舞茸やえのき、いっぱい入れて具だくさんにしてもカロリーを気にしなくていいのでうれしいですね。
しいたけパスタ

しいたけパスタの作り方

今回の分量 2人分  全量 約479Kcal

しいたけパスタの材料

しいたけ 8個
スパゲティ 200g
バター 20g
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2

しいたけパスタの健康ひとことメモ

パスタには、エネルギー源である糖質が多く含まれています。きのこ類は脂肪が少なく、ビタミンB群が豊富です。

  1. たっぷりの熱湯に塩を入れパスタを茹でる
  2. しいたけを切り、バターで炒める
  3. 茹であがったパスタの水気を良く切り、2のフライパンに入れる
  4. しょうゆ・酒をいれてからめて、しいたけパスタのできあがり

町家暮らしの知恵を拝借

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京の町家 暮らしの意匠会議

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料理研究家 杉本節子

京町家で高名な杉本家に伝わるおばんざいを継承。料理研究家としても活躍されています。

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