マグロの山掛け
マグロの山掛けの長いもは全部すり下ろさずに短冊切りのものを混ぜることで歯ごたえも楽しんでください。
今回の分量 2人分
全量 約104Kcal
マグロ山掛け用 100g
長いも 100g
わさび 少々
赤身肉には鉄分が多く含まれています。
- 長いもの1/4を残してすり下ろす
- （1）の残りを短冊切りにする
- （2）とマグロを（1）であえわさびを添えて、マグロの山掛けのできあがり
リンク用のタグ
自分のブログなどにリンクを貼る時は、枠の中に入ったタグをコピーしてご使用いただくと、簡単にリンクを貼る事ができます。
【注意】
HTMLによる書き込みが出来ないブログなどの場合はご使用できません。
機能を確認のうえ、ご使用ください。
おばんざいのレシピや暮らしの知恵をご提供いただいている方々をご紹介致します。
次の欄に言葉を入力して、
レシピを探します
